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　　現在有這么一種現象貌似還挺常見的。那就是年輕的時候不想生，卻一不小心就中招了。但是等到家庭、財力各種都準備妥當，卻怎么也懷不上了。除了疾病原因造成的外，看看你是不是有下面這些不良習慣。

　　熬夜

　　熬夜傷身相信大家都是知道的，所以我建議大家通宵。開個玩笑哈！熬夜傷身，那通宵對于身體的傷害也是不言而喻的。長期睡眠不足的情況下，容易導致女性內分泌失調，進而影響到卵巢，從而排卵出現障礙。排卵出現問題，好孕自然也會受到影響。

　　推拿按摩是中醫常見的保健治療方法，但是多數人不知道推拿按摩在應用于治療疾病的時候也有相應的原則和要求，下面帶大家一起了解下吧。

　　推拿可緩解這些疾病

　　各種疼痛性疾病：疼痛是運用按摩進行治療的最常見的癥狀之一，包括各種急性損傷、慢性勞損所致的疼痛以及人體各部軟組織、骨關節等慢性病癥引起的疼痛，如落枕、肩周炎、網球肘、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等；神經性疼痛，如坐骨神經痛、肋間神經痛、梨狀肌綜合癥等；外科手術后引起的疼痛，如傷口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰痛等。

　　春季是流感高發季節，因此平常一定要做好預防工作，今天小編就教大家幾招，只要做好這幾點，就能讓流感遠離你。

　　1.勤洗手

　　手是接觸各種病菌最多的部位，勤洗手看似簡單，但卻是預防感冒和流感病毒侵襲最直接有效的方式。

　　人到中年以后，由于工作緊張、壓力增大、平時缺乏運動、生活飲食不規律；尤其是經常參加聚會或者是應酬，酗酒、暴飲暴食，都很容易造成高血脂。尤其是冬季來臨，溫度低，為了抵抗寒冷，人體會啟動調控機制，將脂肪轉換成葡萄糖的時間縮短、速度加快，以促使身體產生熱能，新陳代謝速率增加，因此人體容易產生饑餓感，食量也較其他季節有所增加。

　　而高血脂，我們通常可以理解為血液粘稠度較高，血液粘稠度較高會影響正常的血液循環從而導致身體機能出現不良反應。尤其冬季是高血脂的高發期，所以冬季如何有效預防和改善高血脂，是大家的共同心聲。

　　冬季預防高血脂的五大法寶

　　某市民為抵御低溫，早早就穿上棉鞋、加絨襪子，可還是凍傷了。專家提醒，穿棉衣、棉褲、棉靴，裹得嚴嚴實實防凍瘡，可能會適得其反，不僅削弱機體對寒冷的適應能力，還會影響肢體末梢血液循環，更容易長凍瘡。

　　雖說寒冷是凍瘡發病的主要原因，但潮濕和冷風的刺激則可使病情加重。專家稱，原本寒冷或寒暖急變的情況下，血管發生收縮，局部血液循環不暢，如果穿得過多，特別是鞋襪穿得太緊，則易引起身體出汗，出現汗手、汗腳的情況，一旦來到戶外，潮濕的肢體被冷風一吹反而會助長凍瘡的發生。

　　凍瘡好發于初冬、早春季節，提前做好保暖預防并沒有錯，但要注意方式方法，專家提醒，保暖的同時要注意防止身體潮濕，不要穿過緊的鞋襪，加強體育鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力，受凍后不要立即用熱水浸泡或取火烘烤，以免加重癥狀。

　　我們一般在外面做經絡按摩時，常常會發現都是從肩頸開始的按摩，這是因為什么呢？相信很多人都不知道這個問題，接下來就來為您詳細介紹。

　　一、肩頸結構

　　頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方；頸部有兩條大動脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

　　冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那么秋冬季如何養生呢？下面為您介紹秋冬季養生的小常識，做到這些要點就能平安度過冬季。

　　氨酸和無機鹽的食物

　　冬季的時候很多人最擔心的問題就是寒冷的，那么通過吃無機鹽和氨酸的食物是可以讓我們增加身體的抵御能力的。其實在我們身體中合成的熱量都是需要甲基的。

　　我們在拿東西的時候都會用到我們的手掌和手腕，手段是我們身體中比較靈活的部位了，如果我們的手腕扭傷了，就會直接影響到我們的日常活動，那么手腕扭傷怎么辦呢，手腕扭傷怎么治療……

　　原理：

　　手腕在受到重力的壓迫或者撞擊之后，通常會因為受損的部位和程度發生炎癥反應，如腫脹，局部發熱，發紅。有時候這些反映并不明顯，也有可能在受傷后幾個小時也沒有什么炎癥反應，只有失能（沒有力氣，受創部位或更為遠端的肢體不聽使喚，麻木）反映。

　　壽命的長短受到很多因素影響，環境，飲食，疾病和基因等都是影響男性壽命的因素，想要長壽就必須從這些地方進行突破。因為壽命的長短也受到基因遺傳的影響，所以男性壽命長短能從外部特征看出，今天我們就來了解一些男人這里為什么越大越長壽。

　　很多人會問“這里”是哪里，其實這里不是一個特定的地方，但是通過比較這里的大小可以知道男人長不長壽。

　　拳頭越大，壽命越長

　　一提起卵巢癌想必大家都非常熟悉，它在婦科腫瘤中是很常見的，發病率僅次于乳腺癌、宮頸癌，但卵巢癌的死亡率卻占婦科腫瘤首位，對婦女生命造成了嚴重威脅。那么女性如何自查卵巢腫瘤呢？卵巢癌的表現有哪些？

　　女性如何自查卵巢腫瘤？

　　1、觸摸腹部