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　　晚上出汗，睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為“盜汗”；一般來說，男性盜汗虛汗是陰虛的表現癥狀。有時候還會出現乏力精神不振等情況，雖然體虛不是嚴重的病，但是也不能掉以輕心。

　　中醫認為，腎為先天之本，里面藏有腎精。一般男人年過三十，腎精就會逐漸減少，平衡被打破，出現腎虛。補充腎氣腎精是關鍵！一起來看看應該吃點什么補回來！

　　男人出虛汗吃什么補

　　乳腺癌是女人最怕的癌癥，不僅發生率最高，致死率也是排名第一。近年來我國的乳腺癌的發病率越來越高，以每年3%的速度快速增加，成為我國女性的“頭號腫瘤殺手”。預防乳腺癌切莫等閑，從現在起就開始做好預防工作，以下五件事千萬別做。

　　1、無視乳房“報警信號”

　　乳腺癌的發生發展是有一個過程的，從最常見的乳腺增生開始發展，繼而變成乳腺結節。如果不能疏通在纖維上打結就變成乳腺纖維瘤，發展到壞死硬化時，乳腺癌就出現了。在這個過程中若是一直漠視不理，可怕的疾病就會到來。

　　陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時提味的重要作料。

　　理氣健脾，燥濕化痰

　　其最常見的用法就用來治暈動病。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解后吞下；車（船）開動后每隔10分鐘放1片進口腔，崩解后吞下即可起作用。

　　冬季，萬物蕭條，北風瑟瑟，怎樣才能舒服健康地度過寒冬呢？支招9個妙招，不僅可以防寒保暖，還能保持身體健康。

　　吃好三樣

　　1、吃羊肉

　　房事中大汗淋漓，中醫稱為“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多，房事后四肢發冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關節酸疼，周身乏力等，這是因為陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物，如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，可補氣滋陰，澀汗固精。

　　山藥枸杞子湯

　　原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

　　據科學統計，女性的患病率普遍高于男性，這是因為在容易患此病的職業中女性占較高的比例，另外懷孕女性也有很高的患病風險，既然女性患病幾率如此之高，那么該如何預防靜脈曲張？預防方法有哪些呢？下面一起來詳細了解下吧。

　　女性預防靜脈曲張的方法

　　一、體育鍛煉

　　都說西藥治標，中藥治本，很多人生病還是會選擇中藥，大家都知道喝中藥的時候有一些需要注意的地方，有些食物不能一起食用，以免影響藥效。那么喝中藥時不能吃什么呢？我們來看看吧。

　　喝中藥時不能吃什么

　　1、忌濃茶

　　人到中年以后，由于工作緊張、壓力增大、平時缺乏運動、生活飲食不規律；尤其是經常參加聚會或者是應酬，酗酒、暴飲暴食，都很容易造成高血脂。尤其是冬季來臨，溫度低，為了抵抗寒冷，人體會啟動調控機制，將脂肪轉換成葡萄糖的時間縮短、速度加快，以促使身體產生熱能，新陳代謝速率增加，因此人體容易產生饑餓感，食量也較其他季節有所增加。

　　而高血脂，我們通常可以理解為血液粘稠度較高，血液粘稠度較高會影響正常的血液循環從而導致身體機能出現不良反應。尤其冬季是高血脂的高發期，所以冬季如何有效預防和改善高血脂，是大家的共同心聲。

　　冬季預防高血脂的5大法寶

　　現在人們的生活節奏加快，大部分的年輕人整天的忙于自己的工作，基本上沒有什么運動的時間，但是又有一部分人每天晚上都會去跳跳廣場舞，這兩類人都是存在一定的健康隱患的，那您知道晚上運動等于慢性自殺的原因是什么嗎？下面就一起來看看吧。

　　晚上運動等于慢性自殺

　　古人的話多半有道理，但我們一定要用歷史唯物主義的精神，還原到古代的生活狀況和飲食狀況去理解。

　　什么是附睪炎呢？附睪炎是青壯年人的常見疾病，當身體抵抗力低下時，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌便會進入輸精管，逆行侵入附睪，引發炎癥。那么男性附睪炎一般有哪些癥狀呢？一起來詳細了解下。

　　導致附睪炎的病因

　　急性附睪炎多由泌尿系感染沿輸精管蔓延到附睪所致。經尿道器械操作、頻繁導尿、前列腺摘除術后留置尿管等均是引起附睪炎的因素。